Умейте расслабляться.

Сегодня еду в автобусе и чувствую, глаза устали, муть какая-то плавает. Ну я глаза закрыл, расслабил все мышцы головы (кроме нижней челюсти, само собой ) ), замедлил дыхание и… уснул! Проспал свою остановку, потом пешком возвращался. Причем я ночью выспался и спать мне вовсе не хотелось.